больше трёх недель без срывов

Оля

25-04-2024

Дневник питания и тренировок за 25.04.2024

Сколько вы едите овощей и фруктов в день? У меня ...

2 29

Полина

23-04-2024

Дневник питания за 22.04.2024

Нормальный день. Все по плану. Небольшие трудности...

3 19

Оля

22-04-2024

Дневник питания и тренировок за 22.04.2024

Спине хуже, настроение в минус, мысли шепчут `поеш...

1 18

Юля

26-04-2024

Циклическое кето? Что за зверь?

Услышала о таком. Спортсмены к нему прибегают с це...

1 17

АнюткаЯ

2024-04-02

Калорийность: 1151 кКал

Витамины и минералы: 83%

sera

2024-04-08

Калорийность: 1486 кКал

Витамины и минералы: 88%

АнюткаЯ

2024-04-11

Калорийность: 1989 кКал

Витамины и минералы: 93%

Картофельные вафли

Автор Счастливчик Джек

125.8

4

1.9

22.6

9

6 12

Рисоблин

Автор Таня А.

138.3

9.7

4.7

13.9

0

2 0

Бутерброды на завтрак

Автор Женя

184.2

9.8

8.7

13.9

9

3 2