Дневник питания за 16.08.2022

всё по плану.С головой проблема не решена,положили в больницу.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	100	301.8	12.4	3.2	56
Яйцо куриное жареное (без масла)	170	296.8	24.8	21.3	1.4
Куриная грудка (филе) (Варка)	200	193.7	42	2.5	0.8
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо	150	181.5	29.5	6.2	0
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Подсолнечное масло	7	62.9	0	7	0
Картофель (Варка со сливом)	100	72.5	1.9	0.4	15.3
Кабачок (Тушение)	100	21.9	0.6	0.3	4.2
Итого	1027	1169	113	41	83
Итого за день	1027	1169	113	41	83

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Странник 17.08.2022 16:04

МиМишель, Спасибо.Питание по плану)