Дневник питания за 24.05.2022

Евгения, ищу где эти затраты поменять 🤔

А вы у меня в дневнике тоже назвали еду запретной, это что имеется в виду? И почему торопиться? Чтобы дети не отняли? Мы с подругой тайком от ее детей конфеты ели. Чтобы дети как можно позже познакомились с этим сегментом питания. 🤭

Имхо, я бы не стала расходовать на невкусную булочку суточные калории, в мусорку ее. Только что-то вкусное. В зажорный день обязательно покупаю в проверенном месте пахлаву, где она точно вкусная. Но для этого долго мониторила пахлаву разных производителей, выбрасывала недоеденной. Калориями ведь жалко разбрасываться.

Она такая маленькая, граммов 70 наверное. И чтобы она как можно дольше не заканчивалась, "прочувствываю" каждый кусочек, и послевкусие. Даже звук на телефоне выключаю, чтобы не смели мешать.

Третий месяц мониторю колбасу, чтобы тоже найти самую вкусную. Пока не нашла. Неудачные варианты не доедаю, выбрасываю.

Навсегда, имхо запретная- либо слишком высококалорийная (бесполезная), либо как триггер к объедению.
Нет, скрываться ни от кого не надо было. Просто вспомнила что раньше эти булочки любила. 🤷🏻‍♀️

Юлия, понятно.

Юлия, но не очень понятно)) имхо, слово "запретная" содержит в себе напряжение, как будто пружина сжимается, я бы переименовала такую еду в "нерациональную" - у этого слова нейтральный, прагматичный заряд. Так воспринимается на слух. Или мне это кажется.

А, понятно. А для меня "запретная" - это что-то игривое и гротескное. Что-то такое пиратское. Преувеличено пафосное. Смешное даже. Надо же. Только недавно писала самоисследование на тему разговорных словечек, манеры говорить. И я сейчас понимаю что я даже в разговоре люблю играть. Например если из детей кто-то падает, я спрашиваю: клыки на месте? (Это отсылка к мульту Монстры на каникулах). Или спрашиваю : "жив? не убился?" Обычно все живые поэтому смеются. Жалею конечно если смеяться не в состоянии. Мои иногда падают, встают и говорят: жива-жива и убегают. А иногда жалется идут.
Вот и запретная - для меня слово которое говорится с придыханием и таинственными взглядами по сторонам 😂😂😂 Я совсем забыла что в тексте ничего такого ни слышится, да и меня здесь никто не знает. 😊

Юлия, про пиратский квест поняла. А для чего было самоисследование словечек? Как вы их выбирали для исследования?

А про невкусное -в мусорку, я очень поддерживаю 👍👍👍
Помню что когда только начала выбрасывать невкусное, даже только купленое, не есть в ресторане то что не нравится- такая свобода, лёгкость и самоуважение появляться начали. И ещё какое-то возбуждение- от такой свободы по началу хотелось смеяться, будто я то ли пошутила то ли обманула хулигана 😊😊😊

Навсегда, да это я сейчас прохожу курс по самоисследованию.
"Моё взрослое я" называется. У Олеси Берген. Там такое задание было.

Юлия, нашла ее сайт, интересно, спасибо.

Юлия, у меня это получилось не так вдохновенно. Приземлённо. Просто стало жалко сливать калории на невкусное, приберечь на что-то другое.