CTOuK

Блог Кулинарная книга База продуктов

CTOuK 01.07.2021 10:44

Дневник питания за 01.07.2021

Как будто жары и не было. Утром + 19 и проливной дождь. Хочется к солнцу и морю. Но как написал один профессор, работающий в Индии, время ли сейчас уезжать в отпуск? Как считаете?

Завтрак

Vitamin D3

0.2 штука · б 0 · ж 0 · у 0

0

ккал

Витамины группы В

1 штука · б 0 · ж 0 · у 0

0

ккал

Вода

250 г · б 0 · ж 0 · у 0

0

ккал

Whole PsyllIum Husks

4 г · б 0 · ж 0 · у 3.2

14

ккал

Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330

60 г · б 11.2 · ж 2.2 · у 10.9

109.8

ккал

Курага (абрикосы сушеные без косточки)

8 г · б 0.4 · ж 0 · у 4.1

18.6

ккал

Персик

200 г · б 1.8 · ж 0.2 · у 19

90

ккал

Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде

200 г · б 0 · ж 0 · у 0.6

2

ккал

Итого 234 ккал · Б 13 · Ж 2 · У 37

Итого за день 234 ккал · Б 13 · Ж 2 · У 37

Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания

2

Елена П.

01.07.2021 13:16

Со следующей неделе жара начнётся. И засуха на месяц. Море не обещают)))

2

Ответить

Lara

01.07.2021 16:46

У нас зима... Я молчу...

3

Ответить

CTOuK

01.07.2021 16:54

Lara, Хороша зима в Австралии, всего + 30😀, море + 25. Очень холодно😀. Кондиционеры почти не включаются.😀 Зато загорать не так опасно?

Ответить

Lara

01.07.2021 17:09

CTOuK, вот как-то эта зима не задалась, кондиционер на тепло все время! 18 градусов днем 🙄

Ответить

Интересные блоги

Новые рецепты

Лучшие рационы