Блог
Войти
Эйс О'Брендан
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Эйс О'Брендан
01.02.2021 13:19
Итоги январского сна
Что касается сна, январь, как и все отпускные месяца, вышел у меня отсыпным (обычно в среднем я сплю меньше), но среднее время ухода ко сну и пробуждения меня не очень радует. Планирую с февраля заняться этим вопросом.
1
1
Юля М
01.02.2021 13:44
У меня тоже сон в приоритете в феврале! Несмотря на первые 10 дней, когда спала нормально, получилось всего 19 дней с более 7 часов за сутки.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
▪️Два года собиралась и сегодня наконец-то осущест...
3
17
Полина
02-10-2025
Дневник питания за 01.10.2025
▪️Упоминание Юной соотношения калий : натрий навел...
1
6
Lara
03-10-2025
Дневник питания за 02.10.2025
Сегодня не позавтракала потому что запланировала ш...
2
3
Елена RS
08-10-2025
Дневник питания за 07.10.2025
Всем огромный пламенный привет! Сентябрь был ...
2
3
Лучшие рационы
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-08
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-10-10
Калорийность:
2407 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5