Оксана Диденко
17.01.2021 17:53

Дневник питания за 17.01.2021

По воскресеньям к меня есть возможность кушать до 12.00 то что мне хочется, но в пределах разумного. Захотелось мне пельмешей и драников, и незамедлительно их сделала. Побаловала свою душеньку. Вечером пришлось доедать свои драники =) не выбрасывать же их) впереди уже новая неделя.

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Драники картофельные по 1-242
110
139.7 3 5 20.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бульмени со Сливочным Маслом [Горячая Штучка]
230
515.2 33.3 23 43.7
Майонез [Слобода]
1.5
94.5 0.5 10.1 0.5
Кетчуп тм "mr. ricco" (мр. рикко) томатный, высшая категория, пастеризованный, 350г
15
16.5 0.2 0 3.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Драники картофельные по 1-242
100
127 2.7 4.5 18.6
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)
96
10.6 0.7 0.1 1.8
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
143
20 0.9 0 5.4
Оливковое масло
2
18 0 2 0
Рулет из индейки, белое мясо
70
74.2 10.4 2.6 1.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 7
Ксения 17.01.2021 18:06
Обожаю драники всей душой (они ещё тёртики называются)...с красивой корочкой, со сметанкой - очень вкусным мне так кажутся ... заказываю их даже в ресторанах (э-эх, вспомнила  ..точнее будет - заказывала, т.к. несколько лет уже ни по каким ресторанам я не хожу)...
Lara 17.01.2021 18:27
Ооооо! Драники! Вот я знаю, что у меня на завтрак будет
Оксана Диденко 17.01.2021 18:43
Ксения, драники вообще моя слабость)
Юлия 17.01.2021 18:47
Какая-то беларуская тусовка тут детектед
Деруны! Отличная идея, девчата))) Цимес! Так, мы как раз купили вкусной картошечки...
Lara 18.01.2021 02:52
Юлия, я делаю драники по рецепту моей бабушки с западной Украины, картоху не только в Беларуси любят )))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты