Дневник тренировок за 01.02.2021

Здравствуйте!
Вчерашнюю "тренировку" даже отражать не стал, т.к. пытался приобщить семью и два часа ходил прогулочным шагом, пока семья развлекалась с палками.
Сегодня же всё идёт по плану. Гулял опять на новой набережной. Встретил забавного собакевича, но сфоткать не сообразил. Надеюсь, что наша встреча не последняя. Ну и уточки...
Сегодня ощутил необходимость умерить аппетиты и вообще начать вести дневник питания. С утра съел вроде не много, но тяжесть ощутил даже серез час, в начале прогулки.
С воскресной прогулки принёс эхо войны - гильзу от крупнокалиберного пулемёта или противотанкового ружья.
Всем ЗОЖ!