Дневник питания за 16.01.2022

Проснулся пораньше, успел приготовить сырники💥 так бежалось хорошо.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог страна васильки	295	230.7	47.2	3	3.8
Яйцо куриное	53	83.2	6.7	6.1	0.4
Ванильный сахар	8	31.8	0	0	8
Мука Нутовая цельнозерновая (ВкусВилл)	9	27.7	1.8	0.4	4.3
Мука Нутовая цельнозерновая (ВкусВилл)	11	33.9	2.2	0.4	5.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	140	75.6	4.1	3.5	6.7
Сметана 10% жирности	44	52.4	1.2	4.4	1.7
Мёд Натуральный (Гречишный) [ВкусВилл]	21	63.2	0	0	16.1
Итого	581	598	63	17	46
Итого за день	581	598	63	17	46

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена RS 16.01.2022 15:15

Сырнички - загляденье Дарю цветочек

Денис Московский 16.01.2022 18:56

Елена RS, спасссииибо