Юля
05.02.2024 08:35
Хочу устроить себе летом баклажановый отдых в жаркой не воюющей и не арабской стране. Просто валяться на солнышке у бассейна и смотреть на море через дорожку. И чтоб вокруг люди красивые. И вкусно.
Италия что ли? Пока на ум Сицилия приходит. Говорят, она похожа климатом и в целом атмосферой на Израиль, это может быть интересно.
Еще думала на Черногорию, но была там уже и показалось скучновато)
 2 
 29
Юля
28.01.2024 21:08
Не знаю как так получилось, но обе две мои подруги, с которыми мы проводим больше всего времени, совершенно не пьющие 😅

Так вот, я думала что в караоках без допинга будет скучно и тяжело человеку с музыкальным слухом. Но получилось все наоборот. Атмосфера всё порешала.)
Слушаешь как поют другие люди и расслабляешься, позволяешь себе тоже со спокойной совестью фальшивить и просто орешь любимые песни, совершенно не подходящие по тембру и тональности. Душа поёт - и нечего ей мешать 😀
 10 
 17
Юля
23.01.2024 20:56
Ем через силу, хотя понимаю что наверное зря, без удовольствия есть не полезно для душевного здоровья.)
Вес слегка пополз вниз, но это не особо радует, тк сейчас я не тренируюсь и есть риск попрощаться с мышцОй. А к худобе я ну не прям стремлюсь.

В пятницу вечером отшибло нюх. В марте так же было: в конце болезни, когда казалось что почти уже всё, нос показал фигушку. Тогда по советам с пикабу вернула нюх абсентом.
Короче, в субботу утречком сгоняла за лекарством борзостью аж 85%, освоила рюмочку, выдохнула через нос, к вечеру нюх стабилизировался. Один раз - совпадение. Два - уже статистика
Чудеса-с!!
 4 
 4
Юля
15.01.2024 21:40
Короче, в итоге я схватила ангину или чот типа того, с прыщами в горле.
Проснулась в пятницу от адской боли, осталась дома. В субботу температура поднялась до 38, сама тут же упала и меня начало отпускать. Сегодня уже вообще терпимо, только мышцы горла и шеи орут от того, как я все 3 дня пыталась глотать в обход воспаленных миндалин и такую йогу крутила, шо ой)

Лечилась примитивно: полоскания крепко соленой водой, пшикала пропосолом (жидкая боль во флаконе: 95% спирта и капля прополиса для утешения) и нурофен форте.

Завтра хотелось бы уже на работу. Надеюсь обойдется без осложнений!

Кстати, шикарно выспалась! Умные часы показали рекорд по качеству сна с осени. Видимо, это орви мой организм затребовал для легитимации заслуженного пассивного отдыха))
 2 
 12
Юля
10.01.2024 19:24
...обжаренный с двух сторон на разогретой сковородке под крышкой камамбер 👌

Чем-то напоминает горячие бутеры с сыром и маслом, идеалити))
 7 
 8
Юля
08.01.2024 01:42
Идет какая-то прям битва орви с моим иммунитетом, прям киношная. То один пересилит, то другой.
Сдерживаю болячку при помощи морских спреев в нос. Засвербило в носу, после чего обычно я уже к вечеру заболевала - несколько раз щедро спреем залила и вроде бы все ок норм. И так по кругу.

Я вот уже думаю, может забить и просто переболеть нормально? Или продолжать гонять эту шарманку? Вдруг отпустит?
А то пару недель уже ни нашим ни вашим, как говорится.
 3 
 6
Юля
04.01.2024 13:34
Теперь у меня есть пирсинг не ушей (. )( .)

В процессе прям больно, и когда украшение закрепляют, тоже оч неприятно. Но это в общей сложности минута-другая, а потом нормально. Ничего не беспокоит. Спалось тоже без происшествий, даже на боку.

Украшения выбрала где на концах не шарики, а цилиндрики со сверкающими фианитами, с ними нарядно и нет ассоциаций с разного рода субкультурами из моей юности. Так мило и по-девочковому смотрится))

Хочется конечно теперь ходить и всем показывать, но я держусь 🙈
 6 
 2
Юля
27.12.2023 00:07
С момента, как в августе я крякнула плечо, в спортзал так и не вернулась.
Причем плечо уже давно прошло, но тааак трудно заставить себя вернуться к активности. Снова придется переступать через стеснение, боль и этот идиотский этап шароваров вместо лосин)))

И как назло, не перезванивают из нового спортзала в ответ на мои заявки на сайте. Главное, старые залы только вспомнить успеешь - обтрезвонятся! А в этот сама прошусь и молчание. Просто боженьки маркетинга. Ну я их достану, сами виноваты))
 3 
 8
Юля
19.12.2023 18:56
Калорийность - 244.7 кКал; белки - 12.8 г; жиры - 20.7 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Баранина, корейка 700 г
Ширатаки Феттучини [Midori] 400 г
Специи по вкусу 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 1 мин
Описание
Оооочень жирно, калорийно, просто и вкусно.

Когда ты на кето, очень полезно иметь дома в запасе несколько консервов и любых других подходящих заготовок на случай, когда забыл или не успел закупиться необходимой едой или вовремя ее не приготовил.
У меня на такой случай лежали две баночки тушенки и две пачки врушек-макарошек ширатаке. Ну что ж, теперь я точно не отощаю 😁

П.с. у меня тушенка, но в базе с аналогичными кбжу нашлась только корейка.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
На сковородку выкладываю тушенку. Крупные куски измельчаю кухонными ножницами. Выпариваю лишнюю жидкость на сильном огне. Озеро жира не даст мясу сгореть или пересохнуть.
Шаг 2.
Лапшу ширатаке хорошо промываю в прохладной воде и тоже немного разрезаю ножницами.
Шаг 3.
Выкладываю лапшу к мясу, перемешиваю, выпариваю лишнюю воду от мокрой лапши. Все на большом огне.
Шаг 4.
Добавляю специи, перемешиваю.
Шаг 5.
Фсьо!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 244.7 кКал 14.53%
Белки 12.8 г 16.84%
Жиры 20.7 г 36.96%
Углеводы 2.2 г 1%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 2 
 9
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги