Целенький доехал)
Все, я теперь довольна.

Почти все новогодние каникулы я не придерживалась безуглеводного питания. Ну, подумала что не стоит себя ограничивать, раз в год уж можно побеспределить, да и хотелось поесть любимые израильские блюда, хотя на угли и не то чтобы прям налегала, в меру. Ну праздники, надо гулять.
И первую неделю все было хорошо, а на вторую что в итоге?
Вернулся мой себорейный дерматит, голова зудела ппц. Начали розоветь давно забытые и исчезнувшие очаги, которые до начала практики безуглеводного питания мучили меня много лет.

Вот, второй день питаюсь по-карниворски (это без углеводов и даже клетчатки, только животная пища). Уже полегче, все-таки организм адаптирован и быстро входит в кетоз, буквально за сутки. Но теперь понадобится время чтобы вернуть все как было. Покарниворю пару недель пока пройдут воспаления, потом на кето с салатами и овощами с фруктами уже.

Вчера взвесилась первый раз с 25 декабря. На удивление, вес не только не прибавился, но и уменьшился немного, пришлось даже купить двое новых джинсиков, тк даже скинни мои любимые стали некрасиво пузыриться на животе.)
На всякий случай взяла не самые дорогие.

Внезапно в жизни маленького израильтянина случилась лютая зима. Лапки тоненькие, мёрзнут, без тапок никак.
По одной приучились, потом по парам, а в итоге и во всех четырех ходим ну почтииии уверенно, весь процесс занял полчаса, дальше уже дело практики)

Он, конечно, в полном афиге, вместо гиперактивного шиложопа у меня сейчас тихий спокойный пес в каком-то трансе, даже не понадобилось успокоительное на перелет.
Почти разобрался с естественными потребностями и снегом.
Купила ему теплой одежды, игрушек, одну он выбрал сам прямо в магазине и уже не захотел с ней расставаться) купил)

Песика пустили в салон с мягкой переноской, он вел себя тихо, все 6 часов спокойно лежал, будто всю жизнь летает.
Документы, кстати, не проверили даже))

Ноооо потеряли второй чемодан.
Уверена что не найдут, судя по отзывам, чаще всего не находят.

Волнуюсь пц.
Больше всего за то, как отнесутся к его документам уже в России. Вроде бы все по правилам, но мало ли что. Учитывая, что государственный израильский ветеринар спокойно подписал и припечатал документы заполненные от руки тремя почерками разного цвета ручек, а исправлять это времени уже не было, а в Россиюшке не приемлют даже малейших несовершенств, то я морально готова к чему угодно.

Чот уже чувствую себя капитошкой (с водой, канешна). Перед зеркалом встаешь, по ляхе себя шлепаешь и она, опухшая, так блблблблбл трясется жиденько 🥴

Сегодня ночевала у младшей сестры. Живем в разных странах, видимся теперь раз в полгода, даже и реже. Скучаю - жуть. Ну и само собой, у нее я тоже не стала бы отказываться от еды, она по своей природе ооочень заботливая и любит готовить и угощать, а я люблю когда она, как будто бы стараясь не подавать виду, вся светится что мне вкусно 😁

Вообще, я очень рада, что научилась правильно расставлять приоритеты и избавилась от самого злобного из ранее присущих лично мне аспектов рпп: когда ставишь содержимое тарелки выше человеческих отношений и пищевые ограничения просто мешают социальной жизни.
Но тут важный момент: когда постоянно живешь с кем-то, кто влияет на твое питание, то просто необходимо расставлять границы и заботиться о себе самостоятельно.

Сейчас меня с капучино попросили перейти с "мясной" части ресторана в "молочную"
Так непривычно уже))

И чего все так за ней гоняются?
(Лирическое отступление: важно не путать здоровую гибкость или весьма полезную практику суставной разминки с именно растяжкой)

Вот давайте порассуждаем. Если природа не наделила нас всех, за редким исключением, способностью легко и просто плюхнуться на шпагат так же, как легко мы разводим в стороны руки, да и вообще установила определенные ограничения в амплитуде различных движений, а понятие гипермобильности носит негативную окраску, то может быть это зачем-нибудь нужно? Например, чтобы мы были устойчивы, скоординированы, а суставы имели надежную поддержку и не болели и не стирались с возрастом. Ведь далеко не все из фанатов растяжки занимаются профессиональным спортом или балетом, требующими сверхчеловеческих навыков и имеют наравне с необычайной растяжкой в достаточной мере развитые мышцы, которые о наших суставчиках как раз и заботятся.

Как отметили? Что ели? Придерживались маршрута или позволили себе съехать?

У меня вчера мелось всё: традиционные салаты, котлеты, хлеб, конфеты, сосиски, соки, виски строго на коле с сахаром! Ибо нечего в праздничный день занудствовать по рациону, с одной веселой обжираловки еще никто не растолстел.))
Выпила немного, с утра уже бодрячком.