Юля
26.01.2023 13:11
Бассейн
Я даже не ожидала, что после бассейна могут болеть мышцы) не
плавала много лет.
Спустя день ничего не чувствовала. А теперь через день чувствую как плечи гудят как после первых занятий с гантельками. Правда я и плавала впервые так сосредоточенно, с конкретной целью.
Ну что, буду ходить и дальше.
Спустя день ничего не чувствовала. А теперь через день чувствую как плечи гудят как после первых занятий с гантельками. Правда я и плавала впервые так сосредоточенно, с конкретной целью.
Ну что, буду ходить и дальше.
6
9
Maksim
26.01.2023 14:37
В бассейне, при желании, можно хорошо так "убиться". Для тех
кому легко - есть разные приспособы типа лопаток, колобашек и ласт
и разные стили плавания.
Просто Мария
26.01.2023 20:42
Юля, а
ещё можно упражнения в воде делать..👍👍👍пресс качать и ТД
Юля
26.01.2023 21:21
Просто
Мария, прикольно, надо попробовать, в воде совсем другие
ощущения)
Просто Мария
26.01.2023 23:28
Юля, я
ещё бегала на месте. Идея была поискать комплексы по-любому
есть..но я это летом в озере делала. У нас жара стояла +30
попробуйте
сходить пару раз, идеи упражнений в воде у них подсмотрите
Настя Осмоловская
27.01.2023 16:09
Вы просто на чай не оставили, видимо))) у меня было такое, что
выпрашивали чаевые)))
Юля
27.01.2023 17:26
Настя
Осмоловская, а они не знают кто оставил, говорят раз в какой-то
период только сумму получают
