Сейчас мой вес всего чуточку меньше того, с которого я начинала. Но
качество тела уже иное и вид без одежды лично меня радует. Лицо
тоже круто изменилось.
В минимальном достигнутом весе мне не понравилась бесформенная
худоба и дальше я принялась за тренировки и стала есть больше,
иногда даже через не хочу.
Рост 177.
1 фото - старт (около 80, максимум был 82)
2 фото - 71 кг (не понравилось)
3 фото - около 76 (уже нраица, едем дальше)
То есть, между 1 и 3 разница около 4 кг веса, но визуально совсем
другое дело. Ноги у меня всегда были мощнее верха и набирают
первыми.
Последнее очень красивое🔥 А сильно ли увеличился объем? Вы ведь
занимаетесь и могли набрать мышечную массу. Например, у меня сейчас
три кг и всего 1 см, что сильно меньше ожидаемого, обычно кг
прибавлял мне ровно один см в трёх основных параметрах.
Ольга
⚛️, объемы не особо, по крайней мере, одежду пока новую
покупать не приходится кроме пары пальто, которые в плечах теперь
не налезают. ОБ на 3 см, в талии пару см, ну а плечи не знаю как
померить 😀
Юля, в
любом случае очень хорошо выглядите, у меня живот снизу более
заметный, и надо быть прям худой, чтобы купальник с такой низкой
посадкой надеть без ощущения, что я немного котик. Ну знаете, у
кошек жирок внизу живота такой, он вроде как для защиты от травм в
том числе😊
Lara,
да, это августовское, но оно все еще отражает актуальную форму. Это
поначалу изменения быстрые, а потом уже не настолько)
В январе надо будет обновить