Olya
22.08.2021 07:48

Дневник тренировок за 20.08.2021

Что вы знаете о махах? Я могу сказать, что я замахалась🤣 424 маха над головой гирей 16 кг за 30 минут😅

Тренировка №1 00:00 00:00

Суперсет
Американские махи гирей
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Итог
Повторения
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
34
424
Вес снаряда
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
6784
Заходы на стену (wall walk)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Итог
Повторения
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
36
Результаты за день
Энергозатраты: 852 ккал
Повторения: 460 раз
Тоннаж: 6784 кг
 1 
 1
Lara 22.08.2021 16:08
😲😲😲😲
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы