Nikolai
29.05.2021 09:44
Дневник тренировок за 29.05.2021
Заместо посещения качалочки весь день был проведён в движении на
свежем воздухе.
Тренировка №1 10:00 15:30
ходьба (6 км/ч)
1 |
Итог |
|
Время |
330 |
330 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1319 ккал
Время: 330 мин
2
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Интересные блоги
24-03-2026
4 дня до операции
Всем доброго утра!
Сдала последние анализы. Назна...
21-03-2026
Снова в процессе
Здравствуйте!
Меня зовут Мэй. Раньше я не особо б...
23-03-2026
Дневник питания за 22.03.2026
▪️Ой! Про самую главную веху же вчера забыла напис...
Лучшие рационы
