Nikolai
29.05.2021 09:44
Дневник тренировок за 29.05.2021
Заместо посещения качалочки весь день был проведён в движении на
свежем воздухе.
Тренировка №1 10:00 15:30
ходьба (6 км/ч)
1 |
Итог |
|
Время |
330 |
330 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1319 ккал
Время: 330 мин
2
Интересные блоги
14-01-2026
Дневник тренировок за 14.01.2026
✔️Бокс
✔️Растяжка
✔️Пилон
`Всё болит, ничего не по...
23-01-2026
Дневник тренировок за 22.01.2026
▪️Подъехали фоточки для сайта и «доски позора» 😆▪️...
18-01-2026
Дневник питания за 17.01.2026
Мне просто было лень готовить ужин. Результат изве...
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Лучшие рационы
