Attaom
25.05.2021 10:13
Дневник питания за 25.05.2021
Очень хотелось пиццы, сделала вот такую альтернативу.
Да, в последние дни боли (не то что даже боли, но всё же обострилось) опять периодически стали посещать, но, думаю, такой состав не усугубит моего положения.
А пицца не такая уж и сухая получилась, как я считала.
Да, в последние дни боли (не то что даже боли, но всё же обострилось) опять периодически стали посещать, но, думаю, такой состав не усугубит моего положения.
А пицца не такая уж и сухая получилась, как я считала.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца на лаваше с куриной грудкой |
67
|
142.4 | 11.9 | 7.1 | 8.4 |
| Каша овсяная на воде |
160
|
187.7 | 6.6 | 3.4 | 33 |
| Панкреатин [ОАО ФармСтандарт] |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 229 | 330 | 18 | 10 | 41 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай (Варка) |
78
|
51.1 | 11.3 | 0.6 | 0 |
| Каша гречневая на воде с добавлением сливочного масла |
150
|
173.1 | 6.1 | 4.1 | 27.9 |
| Пицца на лаваше с куриной грудкой |
49
|
104.2 | 8.7 | 5.2 | 6.2 |
| Свекла (Варка в кожуре) |
22
|
8.7 | 0.3 | 0 | 1.8 |
| Панкреатин [ОАО ФармСтандарт] |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 301 | 337 | 26 | 9 | 35 |
| Итого за день | 530 | 667 | 44 | 20 | 77 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
9
Елена RS
25.05.2021 16:38
Здоровья Вам!
Юлишна
25.05.2021 20:15
Не думала, что из лаваша можно пиццу сделать))
Нандор Безжалостный
25.05.2021 21:15
Выздоравливайте скорее!
Attaom
25.05.2021 21:21
Нандор
Безжалостный, спасибо, стараюсь )
Так-то прогресс есть, но всё равно иногда возникает
Так-то прогресс есть, но всё равно иногда возникает
Новые рецепты
Печень говяжья с гречей и грибами
159.2
10.2
6.5
14.7
21
Овсяная каша с сыром
133.5
7.5
5.9
12.4
2
Бутерброды с лососем и творогом
127.3
14.1
3
10.8
11
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1169 кКал
2024-04-08
Калорийность: 1486 кКал
2024-04-22
Калорийность: 2353 кКал
Интересные блоги
