Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое | 900 г |
Шампиньоны (Запекание) | 500 г |
Шпинат (Запекание) | 273 г |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 51 г |
Помидор (томат), парниковый (Тушение) | 553 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 33 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 139.4 кКал | 8.28% | |
Белки | 16 г | 21.05% | |
Жиры | 7.3 г | 13.04% | |
Углеводы | 1.5 г | 0.68% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 72.3 г | 3.18% |