Салат с реганом и помидорами

Калорийность - 58 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 3.9 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	580 г
Базилик, свежий	45 г
Айсберг (салат кочанный)	160 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	114 г
Оливковое масло	26 г
Соевый соус	45 г
Сок лимонный	26 г
Сахар песок	5 г
Кунжут	10 г
Миндаль	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Салат с помидорами, реганом, айсбергом, кунжутом и миндалем

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

9.4%

В1

3.6%

2.6%

Холин

0.8%

1.2%

2.7%

B12

14.8%

5.2%

0.4%

вит.К

23.4%

3.5%

Калий

9.2%

3.9%

22.1%

4.4%

19.5%

6.7%

1.6%

4.8%

41.5%

13.1%

11.1%

6.5%

1.3%

0.4%

6.5%

3.6%