Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
19.04.2022 14:32
Дневник сна и веса за 19 апреля
Была уверена что уже писала этот пост, но в профиле его нет...штош
Поспать вроде бы наконец-то удалось
Вес опять устраивает скачки
2
2
Джаконда
19.04.2022 20:27
9 часов сна - счастье) скачки веса это нормально, у всех так, не загоняйся) я взвешиваюсь пару раз в неделю и больше смотрю на изменение объёмов
Valtteri
20.04.2022 13:19
Катюша
, откуда-то у меня привычка взвешиться каждый день) загонов из-за этого у меня нет, факторов достаточно, которые могут на него влиять
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
26-04-2026
Дневник питания за 25.04.2026
▪️Ночь фитнеса. В этом году не совсем «ночь», скор...
3
12
Полина
28-04-2026
Дневник питания за 28.04.2026
▪️Хо-ло-дец! Ну или студень) По этому поводу у нас...
3
5
Малина
28-04-2026
Дневник тренировок за 28.04.2026
Официальный запрет на спорт снят 🥹 5 недель позад...
3
4
Ольга
23-04-2026
Дневник питания за 22.04.2026
38-й Публикация долгов. Возможно, не точно. Видимо...
2
4
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
8
0
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Юна
2026-04-18
Калорийность:
2031 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2026-04-25
Калорийность:
2060 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-04-11
Калорийность:
2281 кКал
Витамины и минералы:
93%