Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
17.05.2022 20:52
Дневник тренировок за 17.05.2022
Сегодня ещё отдыхаем
Хотя планировала не больше 10к но не вышло)
Активности
242
ккал
1
Итого
Количество шагов
13791
13791
Дистанция
9590
9590
Расход калорий
242
242
Результаты за день
Энергозатраты: 242 ккал
Количество шагов: 13791 кол
Дистанция: 9590 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
5
2
Ной
18.05.2022 07:39
а зачем ограничивать себя в этом
😊
2
Ответить
Valtteri
18.05.2022 21:11
Ной
, устала потому что)
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
15.09.2026
Дневник питания за 14.09.2026
С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...
2
6
Юна
13.09.2026
Дневник питания за 12.09.2026
Хайп 💃 Отчет от пропажи 😁 Часто составляю списки...
3
4
Полина
07.09.2026
Дневник питания за 07.09.2026
▪️Почти всё на глаз. Готовила фаршированные кабачк...
3
2
Полина
14.09.2026
Дневник питания за 13.09.2026
Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...
1
4
Новые рецепты
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2
Лучшие рационы
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0