Дневник тренировок за 17.05.2022

sera

2026-11-09

1499 ккал

Калорийность

85%

Витамины и минералы

0 0

Полина

2026-11-13

2184 ккал

Калорийность

91%

Витамины и минералы

0 0

Полина

2026-11-08

3405 ккал

Калорийность

93%

Витамины и минералы

0 0

Полина

08.11.2026

Дневник питания за 07.11.2026

▪️Куриные сердечки случились и это было очень вкус...

3 8

Полина

12.11.2026

Дневник питания за 11.11.2026

Выходной! ▪️Утром посидела за лекциями и рабочей т...

2 9

Малина

08.11.2026

Дневник тренировок за 08.11.2026

Вчера зафиксировала антирекорд по активности - 190...

3 6

Александра

11.11.2026

Дневник питания за 10.11.2026

Забавно, что пока цель набирать 2000 ккал каждый д...

3 2

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Alexandra M

184.5

Калории

6.8

Белки

2.6

Жиры

32.9

Углеводы

3 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Женя

108.7

Калории

6

Белки

6.3

Жиры

7.1

Углеводы

3 7

Ужин Салат из макарон и тунца

Женя

120.8

Калории

8

Белки

3.9

Жиры

12.7

Углеводы

5 4