Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
17.05.2022 11:58
Дневник тренировок за 16.05.2022
Вечерняя прогулка вытянула всё, за весь день не выходила из дома, от силы шагов 900 было. Надо же когда-то отдыхать тоже
Активности
204
ккал
1
Итого
Количество шагов
11865
11865
Дистанция
7770
7770
Расход калорий
204
204
Результаты за день
Энергозатраты: 204 ккал
Количество шагов: 11865 кол
Дистанция: 7770 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
2
1
Джаконда
17.05.2022 16:10
восхитительно!
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Счастливчик Джек
05.11.2026
Осторожно! Треш-контент!
Помните, лет 20-25 назад в магазинах продавали стр...
3
12
Полина
05.11.2026
Дневник питания за 04.11.2026
▪️Из активности сегодня только замены. Ягодицы, пл...
1
9
Малина
08.11.2026
Дневник тренировок за 08.11.2026
Вчера зафиксировала антирекорд по активности - 190...
3
6
Полина
09.11.2026
Дневник питания за 08.11.2026
▪️А может, и не зря я не попросила вчера о замене....
2
6
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
Ужин Салат из макарон и тунца
Женя
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
5
4
Грибной суп с перловкой
Leonid Velichko
52.5
Калории
2.7
Белки
1.7
Жиры
6.3
Углеводы
6
0
Лучшие рационы
sera
2026-11-09
1499 ккал
Калорийность
85%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-11-02
2236 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0
0
Полина
2026-11-08
3405 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив