Как я всегда невыносимо завидую людям, которые настолько волевые,
что занимаются дома. Я без гоняющего меня тренера прекрасно сама с
собой договариваюсь 😃
Олли
Те, дома не могу заниматься , потому что дети сразу начинают
мешать и тяжело себя заставить.
Намного легче в зале, особенно утром , даже в 5-6 утра
Мой сын обожает, когда я тренируюсь. Никакие уговоры или угрозы не
спасают меня от его непосредственного участия в упражнениях. Даже
то, что он какое-то время может сам делать упражнения, решает
проблему только на чуть-чуть.
Посмотрела на тренировку и порадовалась, что даже не трачу время на
учет силовых в расходе 😂😂 Что-то такое я и подозревала. Польза
для здоровья безусловная, но проще уж иметь в виду что там где-то
50 - 100 кКал бонусных кот наплакал, чем все расписывать...
