И так, начнём!

Пожалуй это будет интересный опыт😅
Тут я буду делиться своим опытом в работе над собой.
Это будет опыт человека, который любит покушать)), заесть, а в прошлом и запить стресс, чем нибудь горячительным!
Почему решил написать... Да просто на той неделе произошло одно примечательное событие. Спустя почти 10 лет, попыток, которые приносили одни разочарования, откаты и прибавки в весе, я наконец то увидел в зеркале реальный прогресс. 9 месяцев назад я в очередной раз начал пробовать менять жизнь, и вроде бы дело пошло. Думаю что минус 10 кг это уже неплохо. Впереди еще примерно 15 кг снижения веса, выходы на плато и думаю что периодические откаты.
Что мне помогает в этом движении? Честно говоря пока не понял до конца, так как со своей Силой Воли мы давно уже всё решили, она мне не помощница)))) но тем не менее я иду вперед и это не может не радовать.
Буду писать, просто в надежде что кому то мой опыт пригодиться. По себе знаю что зачастую советы блогера милионника так не помогают, как опыт какого то одного мало знакомого и малоизвестного человека.