Марина
16.08.2022 04:39

День 6

У нас сегодня за окном как в песне "утро туманное, утро седое". Опять дождь, опять пасмурно, холодно. Бррр. Из под одеяла вылазить не хотелось! Но я нашла в себе силы встать, сделать вакуум и сурью. Всё встает на свои места.
Так что С ДОБРЫМ УТРОМ ДРУЗЬЯ☕
Большая кружка кофе,любимая музыка,
самое хорошее настроение!
Счастье рядом!
Жизнь слишком коротка, чтобы проживать её с сожалениями.
Любите тех, кто относится к вам хорошо, прощайте тех, кто обидел, и верьте, что всё происходит неслучайно...

P.S Кстати, почему-то не нашла в базе продуктов шашлыка? 🤷‍♀️🙈😉

 2 
 6
Олли Те 16.08.2022 06:02
Подскажите, а что такое вакуум? И сурья. Доброе утро.
Марина 16.08.2022 07:35
Олли Те, проще показать😉
Олли Те 16.08.2022 16:55
Вакуум выглядит жутковато Как Вы думаете, такое упражнение эффективно?
Марина 16.08.2022 16:59
Олли Те, мне кажется да. Но у него есть противопоказания.Я его раньше делала каждое утро. Животик был плоский. Сегодня видео свое нашла двухлетней давности, я девочкам снимала свой вакуум и наули. Хотела сюда вам отправить, но не нашла как. Так вот, там на видео животик мечта😇. Без кубиков, но ровненький. Хорошая мотивация.
Олли Те 16.08.2022 17:02
Звучит отлично. Никогда не пробовала, хотя упоминания раньше встречала. Я всё как-то по классическим спортивным упражнениям на пресс.
Марина 16.08.2022 17:54
Олли Те, вакуум скорее не столько на пресс, сколько для уменьшения желудка, массажа внутренних органов и для женского здоровья при опущении.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги