Марина
27.02.2023 17:42
Дневник тренировок за 27.02.2023
Силовая тренировка на всё тело. Нашла готовую тренировку, решила
попробовать. Обычная тренировка, обычные упражнения на прокачку
мышц. 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
189 |
189 |
Результаты за день
Энергозатраты: 189 ккал
Лучшие рационы
2025-09-10
Калорийность: 1866 кКал
2025-09-08
Калорийность: 2451 кКал
2025-09-02
Калорийность: 2563 кКал
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Салат `здесь должно быть название`
97.9
10.2
4.3
4.5
8
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Интересные блоги
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...