Дневник питания за 10.07.2023

День 3
Всем привет! Сегодня день у меня такой себе в плане питания. Была занята весь день, и еде пока даже не ужинала😦хотела не есть, но пока укладываю детей, чувствую, что хочу кушать
Сегодня в плане ухода за собой мало, что успела, зато долела все для путешествия💪приняла доставку, собрали детям двухъярусную кровать😀😍они счастливы, пока всё убрала, сил больше нет😅
Гуляли тоже мало, такой страшный ливень был, гроза и ветер, промокли до нитки, чуть-чуть до дома не успели дойти
В общем сегодня был весёлый день💪
Дефицит калорий: 1720+416-1537=599👍

Фото с прогулки, если кого-то бесят, простите, но мне очень нравится фотографировать природу😍сегодня интересное фото, с одной стороны пружинка в отражении голубой небо, с другой идёт дождь😍

Ну и туча сегодняшняя,от которой не уехали, не убежали 😅