Блог
Войти
Просто Мария
Блог Кулинарная книга База продуктов
Просто Мария
03.03.2023 22:57

Здравствуйте, дорогие зожники

Чего-то у меня загул походу. Но спортом занимаюсь. Тело становится крепче. Это радует

 2 
 2
Женя 03.03.2023 23:04
👍бывает) тоже загул, но тренируюсь💪не так как хотелось бы, но все же
Юля 04.03.2023 02:28
Да норм. Ощущение силы в теле здорово поднимает самооценку.
Лучшие рационы
Юна
2026-01-08
Калорийность: 1946 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юна
2026-01-11
Калорийность: 1993 кКал
Витамины и минералы: 96%
Полина
2026-01-10
Калорийность: 2376 кКал
Витамины и минералы: 92%
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2 0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5 4
Овощи запеченые
Автор Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2 2
Интересные блоги
sera
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Ну вот... Что получается, когда решила есть по-жел...
4 6
Малина
12-01-2026
Дневник тренировок за 01.01.2026
С 2026 годом, ЗОЖники! ☃️❄️🎄 Никаких итогов, прост...
5 4
Полина
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
▪️Рубрика «Экспериментальная пятница» «Форшмааак! ...
4 4