Дневник тренировок за 23.02.2024

Юна

11-04-2025

Дневник питания за 10.04.2025

Вечерний памп, очень маленькая и утомительная трен...

4 11

Полина

10-04-2025

Дневник питания за 09.04.2025

Сегодня завтрак из двух блюд: на первое - гречка с...

3 11

Женя

16-04-2025

Дневник питания и тренировок за 16.04.2025

43 До даты х 105 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

4 8

Анна

10-04-2025

Сила воли ушла в отпуск и не вернулась

Я поняла что не справляюсь. Я не могу себя похудет...

3 7

Юна

2025-04-01

Калорийность: 1601 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-04-12

Калорийность: 1599 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-04-15

Калорийность: 1624 кКал

Витамины и минералы: 94%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

0 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1