Попробовала скрембл. Внесла как омлет с сосисками. Шоколад с орео
оказался очень калорийным. Осознала, что скоро осень и потянет на
сладкое с удвоенной силой. Ветер уже неприятный,хочется укутаться и
пить чаек. К вечеру что-то болел живот, ну от мороженого полегчало
😅
Завтрак
Вермишелька Легкая [Шебекинские]
30 г · б 3.9 · ж 0.5 · у 21.6
105
ккал
Сливки 20% [Домик в деревне]
100 г · б 2.5 · ж 20 · у 4
206
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
150 г · б 0 · ж 0 · у 0.5
1.5
ккал
Вода
100 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 312 ккал · Б 6 · Ж 20 · У 26
Утренний перекус
Чурчхела
20 г · б 1 · ж 3 · у 1.3
82
ккал
Итого 82 ккал · Б 1 · Ж 3 · У 1
Обед
Рагу овощное по 1-226
150 г · б 2.9 · ж 6.8 · у 15.9
136.5
ккал
Печенье Затяжное [Мария]
20 г · б 1.7 · ж 1 · у 14.8
76
ккал
Шоколад с Орео [Милка]
36 г · б 2.2 · ж 10.1 · у 21.6
186.8
ккал
Вода
750 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 399 ккал · Б 6 · Ж 17 · У 52
Дневной перекус
Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд [Савушкин Продукт]
