Блог
Войти
Софья Луфт
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Луфт
11.09.2023 04:46
Анализ сна. Ну до 3 ночи вообще не просыпалась. По...
Анализ сна. Ну до 3 ночи вообще не просыпалась. Потом встала по привычке, легла дальше спать. Около 5 проснулась, на другой бок и до утра. Спина конечно затекла, зато почти выспалась 😅
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Lara
17-09-2023
Дневник питания за 17.09.2023
Ну вот, четвертый день загула 🤭🤭🤭стараюсь всё-таки...
10
12
katyadoesnotsharefood
14-09-2023
дорогой дневник, пишу в тебя спустя 5 месяцев, за ...
6
13
Женя
12-09-2023
Дневник питания и тренировок за 12.09.2023
День 24 Всем привет! Немного пропала. Чего-то дел ...
3
10
Кошь
15-09-2023
вернулась с ол`инклюзива, набрала там пару кг (над...
9
0
Новые рецепты
А-ля боул
Автор
Женя
303.9
14.2
15
27.3
9
4
0
Салат с копчёной курицей
Автор
Женя
146
6
7.9
12.7
8
2
0
Онигири с крабовыми палочками
Автор
Анна Чайковская
143.5
2.7
2.7
26.2
0
4
1
Лучшие рационы
Lara
2023-09-01
Калорийность:
1146 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ольга Е.
2023-09-08
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ольга Е.
2023-09-10
Калорийность:
1567 кКал
Витамины и минералы:
93%