Дневник тренировок за 09.08.2024

Растяжка 50 минут ✅
Круговая с TRX 50 минут ✅
Пилон самостоятельно 50 минут ✅
Тренер по TRX был в восторге, когда на 1 минуту кардио я выбрала-таки берпи🤣 "Я дождался!! Дождался ту самую! "🤣🤣🤣 (в голове, наверное, придержал "долбанутую"😉 Как оказалось, за всё историю никто не выбирал берпи 🤣
На пилон сил осталось мало, но разножка получается чуть лучше. Переходы со сменой висов сегодня натянула на личный рекорд (6шт). Криво, конечно, но старалась.
И уголок с согнутыми локтями тоже неплохо получается 👏Какой бы противной не была рутина, она основа всех основ 💯