Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
234
|
367.4 | 29.7 | 26.9 | 1.6 |
Кефир 2,5% жирности |
94
|
49.8 | 2.7 | 2.4 | 3.8 |
Рисовая мука, белая |
35
|
128.1 | 2.1 | 0.5 | 27.2 |
Сметана 15% жирности |
28
|
45.4 | 0.7 | 4.2 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Шоколад горький |
32
|
172.5 | 2 | 11.3 | 15.4 |
Грецкий орех |
9
|
59 | 1.5 | 5.5 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
68
|
36.7 | 2 | 1.7 | 3.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
189
|
207.9 | 41.6 | 1.1 | 6.2 |
Манная крупа |
35
|
116.6 | 3.6 | 0.4 | 24.7 |
Варенье Вишневое [для Внучат] |
26
|
72.8 | 0 | 0 | 18.2 |
Хлеб Домашний [Абсолют] |
31
|
75.6 | 2.4 | 0.7 | 9.7 |
Рикоттина [Bonfesto] |
16
|
24 | 1.4 | 1.8 | 0.4 |
Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
28
|
5.6 | 0 | 0.3 | 1 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Рис белый, крупа рисовая |
140
|
466.2 | 9.8 | 1.4 | 103.6 |
Зефир |
24
|
78.2 | 0.2 | 0 | 19.2 |
Итого | 1095 | 2042 | 123 | 60 | 242 |
Итого за день | 1095 | 2042 | 123 | 60 | 242 |
«Ну и еда, скучно-качковая)» Выглядит совсем не скучно, а очень аппетитно)
Прогулка замечательная вышла, интересно было почитать)