Завтрак
Сахар песок
20 г
79.8 ккал, б 0 г, ж 0 г, у 20 г
Овсяные хлопья "геркулес"
65 г
228.8 ккал, б 8 г, ж 4 г, у 40.2 г
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
200 г
108 ккал, б 5.8 г, ж 5 г, у 9.6 г
Грецкий орех
20 г
131.2 ккал, б 3.2 г, ж 12.2 г, у 2.2 г
Яйцо куриное (Жарка)
170 г
258.1 ккал, б 21.6 г, ж 18.6 г, у 1.2 г
Кукурузная крупа (Варка без слива вязкая)
65 г
211.1 ккал, б 5.3 г, ж 0.8 г, у 45.7 г
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250 г
2.5 ккал, б 0.3 г, ж 0.1 г, у 0 г
Оливки зеленые, маринованные, консервированные
30 г
43.5 ккал, б 0.3 г, ж 4.6 г, у 0.2 г
Вишня
50 г
26 ккал, б 0.4 г, ж 0.1 г, у 5.3 г
Итого 1088
ккал, Б
45
г, Ж
45
г, У
124
г
