Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
165.5
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
10.5
|
41.9 | 0 | 0 | 10.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
78.6
|
42.4 | 2.3 | 2 | 3.8 |
Мармелад жевательный Бон Пари Кислые червячки |
13
|
42.9 | 0.5 | 0 | 10 |
Итого | 267 | 130 | 2 | 2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
60
|
24.6 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
Яблоко |
148
|
69.6 | 0.6 | 0.6 | 14.5 |
Творог Мягкий обезжиренный |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Каша овсяная с клубникой со сливочным вкусом Магнит |
1
|
150 | 4 | 2 | 29 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 474 | 300 | 17 | 3 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Печенье протеиновое «Шоколадное Суфле» [Chikalab] |
1
|
177 | 14 | 8.8 | 3.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 655 | 273 | 15 | 9 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль натуральная белая |
141.9
|
113.5 | 7.1 | 0.7 | 18.4 |
Батон Семейный [Окей] |
79.6
|
191 | 6.3 | 1 | 39.4 |
Шинка Тверецкая [Мит Стар] |
76.6
|
168.5 | 8.4 | 15.3 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 798 | 473 | 21 | 17 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин |
1
|
113 | 20 | 1 | 5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 113 | 20 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Жарка мелким куском) |
165
|
199.7 | 27.8 | 5.8 | 8.7 |
Подсолнечное масло |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
55
|
179.5 | 3.8 | 0.5 | 39.9 |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) |
20
|
63.8 | 2 | 0.2 | 13.4 |
Руккола |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Вишня |
231
|
120.1 | 1.8 | 0.5 | 24.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 798 | 677 | 35 | 19 | 87 |
Итого за день | 3272 | 1967 | 113 | 51 | 248 |
Какие у Вас утонченные черты, красивая 🤩