Дневник питания за 03.05.2025

- Уронила пару дней назад телефон. Экран стал глитчить, отдала сегодня в ремонт. Все граммовки записывала на листочек, потом уже в десктопную версию переносила) 
...
- Третий день подряд непривычно высокий пульс в состоянии покоя. Кажется, это уже не намёк, а крик души) Завтра устрою выходной от силы и кардио.
...
- По активности. Скиппинг отменили из-за праздничного расписания. Попрыгала сама в клубе, никаких успехов сегодня, к сожалению. Потом осталась на дорожку. Надо было бы фартлеки, но с таким пульсом я не рискнула выполнять скоростную работу( В итоге пробежка в максимально низком тепе, и то часы возмущались, что из 3-й зоны не вылезаю(

- По еде. Целых два эксперимента. 
Во-первых, сделала уже привычные оладишны, но с цветной капустой вместо брокколи. Понравились чуть меньше. Возможно, дело в том, что сегодня не клала кинзу. Было чувство, что чего-то не хватает. 
Во-вторых, запекла странную штуку на ужин, которая только притворяется хачапури.

Тесто - как для пиццы (вода, мука, дрожжи, немного оливкового масла). Начинка: обезжиренный творог, адыгейский сыр, яичный белок, зелёный лук, соль, перец, всё перемешать. И под конец желточек сверху, конечно.
Если честно, думала ничего не получится, но вышло очень даже неплохо. Особенно для рецепта взятого из головы :D. Пусть не ПеПе, но по калориям гораздо бюджетнее обычного хачапури)