Дневник питания за 17.07.2025

“попробовала киноа”
А ещё она варится примерно столько же, сколько и остальные крупы, поэтому я иногда её просто подмешиваю в какой-нибудь рис и варю всё вместе)
Рада, что понравилось)
Про полосу препятствий интересно) Даже не думала о таком) Теперь интересно, есть ли что-то такое у нас)

У нас есть полоса препятствий в грязи, там кажется 9 км и больше 60 препятствий, оно не постоянно, пару раз в год проводят. Я один раз ходила, мне очень понравилось! Я тогда правда была не в самой лучшей форме, а люди, которые меня пригласили, были почти все тренеры, я их замедляла 🤣🤣🤣вот если собрать группу людей моей физической подготовки, было бы очень классно, я бы ещё раз прошла! Так что да, рекомендую

Полина, да-да, я заприметила твой способ смешивать 👍 Я одно время так чечевицу с гречкой мешала, было тоже хорошо 😉

"Теперь интересно, есть ли что-то такое у нас)" — наверняка есть. Я ещё зависла на сайтах с рекомендациями активного отдыха, есть очень крутые платные крытые площадки препятствий, батутные, верёвочные трассы, трассы по скалолазанию.. Ещё нашла занятия по подготовке к прохождению полосы препятствий, паркуру.. Интересно, очень нужно силенки и смелость развивать чтоб таким заниматься 😉
А вообще очень напомнило это детские панда-парки, только выходит для взрослых детей 😁

Lara, в грязи наверное ещё эффектнее и сложнее 😃
Трасса прям немаленькая, есть ощущение что на них подсаживаются, тренеры у которых занималась тоже регулярно в Гонке Героев участвуют.

" я их замедляла 🤣" — да ладно, они ж не зря пригласили 😉
"вот если собрать группу людей моей физической подготовки, было бы очень классно, я бы ещё раз прошла!" — может кто-то из вашей толпы девченок поддержит идею?

"Так что да, рекомендую" — спасибо что поделились впечатлениями, теперь ещё больше причин попробовать 😉

Юна, ой, на самом деле я там почти случайно оказалась! Одна из русских девочек кинула клич на фб, кто хочет присоединиться, чтоб набрать команду. Я и девочку то эту 2 раза всего видела, но я ж за любой кипиш! Она ещё более менее как я, а вот 3 остальных человека оказались профессионалами...но я же ещё молодец, накануне я так душевно с мужем посидела до 3 ночи 🤣🤣🤣потом встала в 5 утра, с жутким похмельем, пару раз думала в обморок грохнусь 🤣да, надо девчонок с пилона подбить на эту трассу, они ко мне поближе уровнем!

Юна, я по молодости паркуром увлекалась 😃. Подружки дарили на двадцатилетие абонемент в паркур-школу, и меня на два года засосало) Хорошее было времечко)
Не знаю, насколько в тему, но у вас в Москве с 8 по 10 августа будет проходить тимфест. В его рамках финал кроссфит-гонки CRACE. Полную программу пока не выкладывали, вроде, но похоже, что будет 3 дня хорошей движухи. Вдруг заинтересует 😉

Lara написал:
У нас есть полоса препятствий в грязи, там кажется 9 км и больше 60 препятствий

УУУ... Офигенно! 9 км?! Это ж сколько ее по времени проходить?!

Полина, кажется часа 3 у нас заняло 🙄там один участок был с жидкой грязью, вот сейчас вспоминаю, так тяжело было, ползешь, а грязь тебя прям засасывает 🙈я так даже в борьбе с течением в океане никогда не уставала 🤣🤣

Lara, «ползешь, а грязь тебя прям засасывает»
Вэлкам к нам морошку собирать! 😆
Шучу) На самом деле, такое даже представлять жутковато!

Полина, ооо… а ещё у вас на этих выходных будет ddx-fitness-fest. Только сейчас узнала(
https://ddx-fest.ru/

Полина, "я по молодости паркуром увлекалась" — класс, все больше удивляешь 😃 а чего перестала заниматься?

Программу тимфеста поизучаю, если по времени будет удобно, сгоняю, давно на всякие спортмероприятия не ходила, а так же всегда атмосфера что надо 😉

Полина, спасибо за наводку, должно быть интересно 😉 Я умудрилась найти бесплатные билеты по промокоду, теперь главное чтоб погода не подкачала 🌤️🙂

Юна, «чего перестала заниматься?»
Поняла, что не вытягиваю и паркур, и фитнес. Восстанавливаться не успевала( Получалось, что на тренировке по паркуру я уставшая после фитнеса, а на фитнесе - уставшая после паркура. И в какой-то момент поняла, что и то, и другое перестало приносить удовольствие. Потому что на тренировках хочется козочкой скакать, а ты целыми днями замудоханный ходишь(
Решила сделать выбор в пользу фитнеса. Потому что паркур всё-таки больше синяков и ушибов оставлял. В его защиту хочу сказать, что им можно заниматься и без травм, но это надо отказаться от потенционально травмоопасных элементов: опорные прыжки, вол-раны, дропы… Короче, от всего самого любимого 😆

Полина, ничего себе, ты ещё и паралельно тренила. Ну даёшь 😯 Для меня паркур и был бы фитнесом, это ж вообще не просто и нужно обладать приличной смелостью. Хорошо, что заметила почему "замудохалась" и сделала выбор 👍
Хотя учитывая, что ты всегда ищешь что-то новенькое тебе явно мало одного фитнесса 😉