Дневник питания за 10.10.2025

Сегодня уже по обыкновению через рыки вытягивала Чуню гулять 😁

На йоге отлично позанималась и не прошло и года как до меня дошло что тренер даёт силовую в конкретные дни и я редко попадаю на них.

В свою защиту скажу, этот тренер ведёт йогу и пилатес с растяжкой с уклоном в йогу, а иногда путает очередность занятий и даёт йогу вместо растяжки, т.ч. запутаться просто 🙂

Сегодня снова стояли в мостике, с каждым разом легче 😋

Из классного:
🌟 Наконец начала участие в челендже по вису на турнике, который проводят в нашей тренажерке.
Я любительница откладывать на более идеальное время и уже вторую неделю собиралась.
Понравилось как Машка сказала что нужно развивать соревновательную жилку и просто начать, а потом улучшать. В общем увидев знакомого тренера пошли фиксировать вис.
Вышло всего 1.20 ещё и с фиаско в виде падения 😁 хотела поправить хват и рука соскользнула, в первый раз такое 😲

Уже месяц поздно ложусь и рано встаю, думаю поэтому и силы пропали, какие уж тут победы, зато начало положено 🥳

Вообще когда увидела челендж были амбиции выиграть, но 4 минуты как провисела какая-то девченка я точно не готова одолеть.

По еде, ну норм, чет увлеклась в дневном перекусе и кашу пора было доесть.