Дневник тренировок за 09.12.2024

✅Бокс. Тренер таки ушёл в отпуск)) И тренировки временно ведёт то самый, милый мужчина, у которого мы все мокренькие и стонущие 🤭 Много отработок, без спарринга. По энергозатратам меньше, но ведь техника сама себя не прокачает👌
✅Растяжка