Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
20.05.2026 08:29
Дневник тренировок за 19.05.2026
Марафон, день 16 и 17. С техникой все печально, потому что повторять приходится по собственным видео для чата, где скорость 10х 😁 Ладно, зато весело))
Ещё днем съела морковку 😂 Полина, она работает ✨🥕 Дефицит случился впервые, за месяц 💫😆
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
4
1
Полина
20.05.2026 22:58
Ейй! Тоже вдохновилась и почистила сегодня морковку!
Кошь, давай с нами! Пора чистить!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Кошь
13-06-2026
Точно, надо ж курицу купить, и ррр-аф! Большинство...
3
14
Lara
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я кажется нашла рабочую для себя схему похудения. ...
4
9
Полина
08-06-2026
Дневник питания за 07.06.2026
▪️Молчание - золото. Особенно в такие периоды, как...
3
10
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Кошь, давай с нами! Пора чистить!