Малина
02.06.2026 17:34
Дневник тренировок за 01.06.2026
С очередным Летом, друзья! 😊🦋 Пусть оно будет ярким, активным и
запоминающимся! ✨🎈
Короткий отчёт за 10 дней отсутствия: тренировки ➕, питание ➖.
В воскресенье самостоятельная отработка на пилоне. Девиз тренировки: "умри, но сделай". Сделала ✔️ 
Короткий отчёт за 10 дней отсутствия: тренировки ➕, питание ➖.
В воскресенье самостоятельная отработка на пилоне. Девиз тренировки: "умри, но сделай". Сделала ✔️
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
250 |
250 |
Результаты за день
Энергозатраты: 250 ккал
4
4
Елена RS
02.06.2026 23:58
Полина
03.06.2026 00:31
Рада видеть! ☺️
Какая все-таки воздушная и легкая! Пилон - точно твоя стихия)
Какая все-таки воздушная и легкая! Пилон - точно твоя стихия)
Новые рецепты
Мидии под сыром
258.7
11.2
21.9
3.7
7
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Интересные блоги
31-05-2026
Дневник тренировок за 30.05.2026
Вчера ездили в горы, но нашли плоский трейл. Новый...
01-06-2026
Дневник питания за 01.06.2026
Товарищи. Мы тут все соблюдаем КБЖУ(или пытаемся),...
02-06-2026
Дневник питания за 01.06.2026
▪️День отдохновения и подготовки к работе.
Гибкост...
Лучшие рационы