Малина
02.06.2026 17:34
Дневник тренировок за 01.06.2026
С очередным Летом, друзья! 😊🦋 Пусть оно будет ярким, активным и
запоминающимся! ✨🎈
Короткий отчёт за 10 дней отсутствия: тренировки ➕, питание ➖.
В воскресенье самостоятельная отработка на пилоне. Девиз тренировки: "умри, но сделай". Сделала ✔️ 
Короткий отчёт за 10 дней отсутствия: тренировки ➕, питание ➖.
В воскресенье самостоятельная отработка на пилоне. Девиз тренировки: "умри, но сделай". Сделала ✔️
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
250 |
250 |
Результаты за день
Энергозатраты: 250 ккал
4
4
Елена RS
02.06.2026 23:58
Полина
03.06.2026 00:31
Рада видеть! ☺️
Какая все-таки воздушная и легкая! Пилон - точно твоя стихия)
Какая все-таки воздушная и легкая! Пилон - точно твоя стихия)
Лучшие рационы
2026-07-24
Калорийность: 1483 кКал
2026-07-21
Калорийность: 2008 кКал
2026-07-11
Калорийность: 2023 кКал
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
105.7
14.1
4.3
3
2
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Интересные блоги