Малина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Малина 23.06.2026 23:48

Дневник тренировок за 23.06.2026

ВПП, конечно, хорошо.. Но, я ушталь. Поэтому -
✔️ Растяжка
Выкинула из обычного набора упражнений те, которые не люблю делать на групповых 😄 Зато прокатала на ролике плечи и предплечья, чего обычно не даёт тренер. Получилась 45-минутная тренировка.
В целом, норм 🙌

фото 1

Данные с моих фитнес часов 100 ккал

100 ккал

Результаты за день

Энергозатраты: 100 ккал

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок

4

Полина

24.06.2026 14:09

Картинка - 😂. Не видела раньше))

1

Ответить

Кошь

28.06.2026 14:13

Полина, я видела но всё равно милота)) и актуалочка, увы)))

2

Ответить

Новые рецепты

Интересные блоги

Лучшие рационы