Дневник тренировок за 10.07.2026

✔️ Бокс
Отсутствие спаррингов пытаюсь компенсировать работой по мешку 🤪 Лупасила так, что стёрла кожу на мизинце. Болит теперь 😒
✔️ ТЗ
- Присед в гакк-тренажёре 20*20*4
- Разведение в тренажёре 100*20*4
- Отведение в сторону в кроссовере 20*20*4
Моя пятая точка – странный предмет… На видео есть, а в зеркале нет 😅
Впервые делала присед в гакк-тренажёре. Раньше его только для румынки (гуд морнинг) использовала.
Понравилось 👍 Нужно полотенце взять в следующий раз, под плечи. Давит 😮‍💨

Кстати, купила новые кроссы 😊 Nike Metcon 10.
И на бокс, и в зал ношу, пока все ок👍