Блог
Войти
Алёна Мерега
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алёна Мерега
14.07.2024 07:47
Вести с полей)
В отпуск я бежала с такой скоростью, что не написала контрольный вес)
И так на начало отпуска вес 74,6.до верхней границы ИМТ 7,9 кг.
Надеюсь вернусь без привеса.
А пока поделюсь прекрасными видами Домбая.
Всем отличного дня😘
6
5
Joy
14.07.2024 08:29
Ох! Помню, как я поднималась по горам. После такого приключения, я несколько дней лежала. Так все болело!
) Хорошего вам отдыха!
Алёна Мерега
14.07.2024 08:41
Спасибо большое 🥰
Мышцы болят это точно 😁но я ещё в строю, сегодня новый маршрут 🤗
Полина
14.07.2024 09:52
Красота какая! 🤩
Малина
14.07.2024 12:36
Красотища 😍
Ева
14.07.2024 15:11
Очень красиво. Захотелось в горы
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алексей
07-05-2025
ТОП готовых блюд
Иногда, не получается готовить дома еду и брать с ...
4
11
Полина
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
А так хорошо день начинался! ▪️Распогодилось и не...
2
11
Юна
07-05-2025
Дневник питания за 07.05.2025
По спорту сегодня вечерняя растяжка, постояла на р...
2
9
Юна
09-05-2025
Дневник питания за 08.05.2025
По спорту сегодня пилатес и стрейч. Пилатес хоро...
2
7
Лучшие рационы
Юна
2025-05-04
Калорийность:
1702 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-05-02
Калорийность:
1722 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-05-06
Калорийность:
1734 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2