Дневник питания за 19.04.2025

Полина, ну ты мощь! Считай рабочий день на мастер-классе отработала 😯
Ещё и ночью, а я тут ною что сайкл в восемь вечера меня поздно и силы пропали 😁 а ты ещё и со скипинга начала 👍

Прикольно что ты прям подготовится решила, ноготочки, лого для футболки, рюкзачке украсила 💖 Здорово проводишь время, очень нравятся такие мероприятия. Как тебе по состоянию ночью заниматься?

"Вис - 1 мин 40. «Стульчик» - 4 мин 30." — поздравляю с победой и обновкой 👍 теперь интересно сколько у меня выйдет 🙂

Честно говоря, после футболки не смогла прочитать много текста, футболка офигенная. Попробую позже😁

Ольга ⚛️, я поэтому люблю посты с фотками, тогда меня буквы не пугают 😁

Юна, «Как тебе по состоянию ночью заниматься?»
На удивление нормально. Третий год хожу на это мероприятие, сонливости ни разу за всё время не чувствовала. Но на постоянной основе так тренироваться не стала бы, конечно) А раз в году вообще без проблем. Для меня гораздо хуже, когда классы начинаются сранним утром. Встать к 8:00 - вот это для меня очень сложно. Совий организм протестует.
«прям подготовится решила»
Если по чесноку, то прям специально для мероприятия ничего не делала, просто подгадала по времени. Маникюр на день раньше перенесла) А принт этот уже давно хотела, руки наконец-то дошли, пару дней подождала, чтоб её именно на Ночи Фитнеса «обновить»)
А значки и брелоки на мешок - это уже необходимость) Один раз на входе всем одинаковые спортивные мешки выдавали, а на классах их же обычно хаотично вдоль стенки сваливают… и кто-то перепутал и взял вместо своего - мой. Со всеми ценными вещами внутри: телефон, кошелек и т.п. Через пару часов подмена обнаружилась, и мой мешочек мне вернули, но стрессанула я тогда знатно) С тех пор навешиваю на него побольше опознавательных знаков, чтобтникто не перепутал))
«очень нравятся такие мероприятия»
Да, прекрасная движуха! Сейчас уже реже хожу, в основном только на крупные мероприятия, «зажралась» 😅. Но самые первые конвенции - это было… просто непередаваемые эмоции, эйфория, не иначе)
«теперь интересно сколько у меня выйдет»
Я думаю, если будет хорошая мотивация, - легко переплюнешь) 😉

Ольга ⚛️, спасибо! Мне самой футболка оч нравится. Рада, что ещё кто-то оценил 😊

Юна, эт точно. Разбавить стену текста иллюстрацией - всегда хорошая идея) Стараюсь напоминать себе делать больше фотографий, чай не в 19 веке живем)

Полина, "сонливости ни разу за всё время не чувствовала" — это прям очень хорошо, наверное на эмоциях ещё наоборот адреналин прибывает 🙂

"Встать к 8:00 - вот это для меня очень сложно. Совий организм протестует." — ну к такому геройству готовиться нужно не иначе. Я уже несколько месяцев думаю на 9-ть пойти и далека от преодоления этой вершины 😁

"просто подгадала по времени" — так это же замечательно, когда удается все подгадать еще и добавить дополнительной праздничности 👍

"стрессанула я тогда знатно)" — представляю твоё состояние эти пару часов 😯

"Сейчас уже реже хожу, в основном только на крупные мероприятия, «зажралась» 😅. Но самые первые конвенции - это было… просто непередаваемые эмоции, эйфория, не иначе)" — понимаю, у меня также было, мероприятия Рибок и yogajournal на очень высоком уровне проводили мероприятия и когда Адидас сделали хуже я прям подрасстроилась 😁

"Я думаю, если будет хорошая мотивация, - легко переплюнешь) 😉" — проверю, ты ж ещё и без подготовки делала и не знала какой результат нужен 😉

Юна, «Я уже несколько месяцев думаю на 9-ть пойти»
На регулярный класс в такое время я вообще не мечтаю придти) Лучше посплю подольше) Думаю, даже пользы от этого будет больше (в моем случае) 😅
“ты ж ещё и без подготовки делала и не знала какой результат нужен”
Вообще забавное чувство, когда вы все вместе висите на турнике, и через какое-то время периферийным зрением ты начинаешь замечать, что народ начинает отваливаться. Думаешь: «ого, я, оказывается, не хуже всех». А потом когда людей остаётся все меньше и меньше, уже какой-то спортивный азарт включается) а вдруг?!
З.Ы. Если стульчик будешь пробовать, то мы его без опоры спиной на стену делали, просто поза приседа, где бедра параллельно полу.

Полина, да, утром для совушки самый сладкий сон 🥰

"«ого, я, оказывается, не хуже всех». А потом когда людей остаётся все меньше и меньше, уже какой-то спортивный азарт включается) а вдруг?!" — класс, вот это смена мыслей 😀

На счёт стульчика без стеночки даже и не знаю, уж больно планка высока. Минуту в плие на полупальцах точно могу, а вот 4.30 🤔

Полина, точно, да и самой потом интересно 😉

Юна, так там же не на полупальцах оО. Просто сед) Без стенки даже проще, наверно, хотя точно не знаю)

Полина, ой, не знаю конечно сколько я в полных силах сделаю, но поспав 4 часа и вроде в нормальном состоянии повисела 1.20 и посидела немногим больше, это конечно не до последних сил, но 4.30 точно не "просижу".
Один чувак видимо сильно прочувствовал это упражнение и называет его стульчик смерти 😁

Полина, я даже не представляю себе этот стульчик 😵какая ты молодец!

Lara, да ладно) не так страшен стульчик, как его малюют)

Полина, я попробовала, хватило на 30 секунд, так что страшен 🤣🤣🤣