Дневник питания за 04.09.2025

Ещё ночью почувствовала боль в руках после неудачного взмаха когда плавала, вчерашних подтягиваний и не самого подходящего переноса 20 кг. грифа.
И похоже решила подбодрить себя пачкой чипсов, собиралась съесть пару штук, а пачка взяла и опустела 😯

По еде опять углеводный перебор, зато кулинарная радость появилась.

Придумала как сделать хачапури больше похожую на настоящую и не мудохаться с тестом, это не мое. Я готова максимум на имбирное печенье и замороженное слоёное.

Обожаю грузинскую хачапури, делала пп-версию, нашла подходящий вариант — вкусно, супер кбжу, но все похоже отдаленно, а еще подбешивает что смесь прилипает к рукам, хоть и меньше если намочить.

В общем манила в магазине лепешка и меня осенило что можно на нее положить смесь: творог, белки и натёртый сыр, и запечь в духовке.
Даже форма похожа ☝️
Вышло максимально просто, по вкусу похоже и запекается раза в 2-3 быстрее 🥳
На вид норм, если сделать луночку для смеси должно выглядеть аккуратнее. Ещё лепешка становится слегка хрустящей и это добавляет удовольствия 🤤
Мой рекомендасьен любителям.