Дневник питания за 08.10.2025

Опять поздно легла и как раз сегодня тренер решил дать силовую йогу, ниЧё не смогла сделать и даже не пошла стоять на руках. Зато в это время научилась вставать на мостик на локтях 🥳 до этого вообще не понимала как подняться и ещё раз встала просто на мостик и удалось его получше отстроить, но 10 секунд сегодня предел.
Сделала вывод что мне нужно больше попыток чтоб отрабатывать какие-то элементы которые не выходят.

Обычно пробую, пробую, убеждаюсь что снова не получается и к этому моменту переходим к следующему, при хорошем раскладе тренеровки в другом делают меня сильнее и попытки улучшаются 😉
Когда-то верх достижения была чистая чатуранга 😌 Потом подзабросила йогу, сил было меньше, но тело помнило что это возможно и старалось техникой вытянуть.

Из непонятного вес нормальный, а чувствую себя будто килограмма три прибавила и тело активно сбрасывает воду.

Ну бокс просто супер 🥳 как здорово что он меня заряжает с прекращением Ваниных тренеровок. Сегодня было очень много людей и много внимания уходило на соблюдение дистанции когда разминались в зале идя по кругу.

Сегодня была на мешке с моей постоянной собеседницей на тренеровках, он ходуном ходил, мне нравится когда мешок шатается. Бью и думаю "ну лупасит", а она оказывается вообще не старалась бить 😲
Ушли мокрые 💦

По еде зелено, я молодец 😉

Из классного повторюсь:
🌟 вышло встать на мостик на локтях
🌟 удалось сфотать реснички Чуни 😉
🌟 снова тренеровалась с Машкой
🌟 удалось нормально есть и не подъедать
🌟 наконец вспомнила про тренеровку стоп 🥳