Дневник питания за 04.06.2026

Прогулка на великах и танцы 🚴‍♀️💃

Тааакс, опять я пропала на десять дней. Опубликую-ка я отчёт в картинках, выглядит активнее чем казалось 😉

С последнего отчёта прогуляла тот понедельник и первый раз пропустила бокс, за что получила гримасу тренера в чате и потом все со мной отдувались на ста отжиманиях 🥵 оказывается за несколько подходов мы на это способны 💪 (я тогда явно приболела и отжималась с колен, но потом все равно все болело).

Ещё теперь вместо йоги хожу на комбат и восточные танцы, в остальном тренила как обычно.
На тайский наконец купила красивые щитки для голени, а ещё на занятие со мной ездила Машка, ей тоже понравилось. Правда жестковатый тренер наверное больше 😁

Ко мне приезжал новый постоялец — шпиц Юджин, один из самых послушных собак, которые у меня оставались 🐕 Гуляли с ним под дождем, ему нравится в любую погоду, а я уже не удивляюсь, что погода портиться четко в день приезда собаки и знаю что с классной музыкой и в любимом теплом плаще мне тоже хорошо 😁🌧️

В выходные с Машкой и ее детьми ездили в Лужники на день спорта, было много чего, больше всего впечатлили трюки на мото- и квадроциклах и игра баскетболистов.
Ночной суп с танцами тоже были 💃

Ну и сегодня поехали кататься на великах и заодно опробовали речной трамвай, вряд ли будем повторять, но в целом понравилось 🛥️

Совсем забыла что обещала выложить видео с танцами, добавляю ссылку 😉

https://cloud.mail.ru/public/7uDw/6RmhGp6fi

Ещё конечно стараться и стараться, но я уже менее деревянная чем раньше, так что мне уже нравится 💃😉

По еде. Переборы за счёт вафель и бубликов были регулярные, но вроде в строю 🫣