Хайп 💃
Отчет от пропажи 😁
Часто составляю списки чтоб потом их игнорировать и не выполнять,
но потихоньку они выполняются и это радует.
✅ Тренеровать скакалку и мячик тенисный. Тут тренер Миша молодец
из-за него этот пункт появился и он же помог выполнить, очень
нравится что уже лучше выходит.
✅ Китайский парк в Москве. Полинка умничка, приехала, предложила
встретиться и поддержала в идее. Обожаю 🤗
✅ Продала два комплекта белых штор, что-то надоели и классно что
zara home ценятся, по-моему я даже немного дешевле покупала их по
скидке. Больше места в шкафу 🥳
✅Сделала договор и посчитала комуналку за аренду квартиры. Кучу
месяцев откладывала, а ребята такие замечательные мягко продолжали
мне напоминать. Просто гора с плеч.
✅ Пробежала "Гонку героев", знакомый предложил, а я при всех
"против" согласилась и нормально справилась, не без помощи парней
из команды конечно. Это было грязно.
✅ Разминать стопы. В процессе. После бега на Гонке Героев по
пересеченой местности мои стопы еще больше попросили пощады и уже
несколько дней разминаю. Резиновым мячиком с шипами с правда
приятно 🙂
✅ Снова на боксе была в паре с мужчиной, почувствовала свою
несостоятельность и захотелось чаще чтоб улучшить навыки. Это
определенная победа для меня, не избегать, а видеть в этом
возможность.
✅ Выполнила весь марафон ОФП. С опозданием, но сделала. Делала
через день за два дня сразу, уходило минут 40 на все. После 19-го
дня полетели запястья и я уходила на восстановление и делала легкую
версию упражнения. А в последний день чтоб успеть сделала
упражнения за четыре дня. Это было на грани, дайвер в полной версии
сделать сил не хватило 🥵
Самое крутое в марафоне что непривычные упражнения развивают тело и
очень приятно замечать разницу с прошлым марафоном, то, что
казалось нереальным теперь доступно 🥳
✅ Учиться не отводить взгляд. Не сказать что планировала это, но
как-то заметила, что чаще всего отвожу с незнакомыми/малознакомыми
людьми. Думаю с детства пошло от неловкости. А на боксе и на
комбате, при уклонах нужно следить за противником, похоже это
помогает 😁
Ой, какие-то неинтересные нововведения, теперь фотки пропажам
нельза выкладывать, а я коллажи ж не просто так делала. Прикреплю
ссылку на облако
https://cloud.mail.ru/public/iwvX/vy8Qnkn62
По тренеровкам, больше танцев и выполнение марафона ценой йоги, на
аквакомбат не ходила все лето. Добавила одну растяжку с тренером по
восточным танцам, с нее не хочется сбежать, остальное также.
Из того что болит: щиколотки и запястья, когда задействована
тыльная сторона ладони, вроде всё 🙂
По еде, ну такое. Разгульная жизнь с пряниками и чипсами. Я точно
больше, выгляжу прилично, но на грани, пора завязывать 🙊
