Людмила
Ставецкая, брокколи в микроволновке на 7-8 минут до состояния
готовности, но не разваренности (назвес это аль-денте :)). Соус -
сметана, сельдерей и творог измельчённые в блендере. Можно соль
добавить или соевый соус. Брокколи в ярче сейчас беру, самая низкая
цена получается при допустимом качестве.
Сметана и творог - алтайские.
А ещё есть миф про отрицательную калорийность сельдерея. Типа на
его переваривание организм больше тратит энергии, чем из него
получает. И соответствующие вариации на тему диет на сельдереевых
супчиках
Сметана и творог - алтайские.